litceysel.ru
добавить свой файл
1

день


Завтрак

08.30-10.30




Ужин

17.30-19.30




1 мая

06.30-09.00

Сергей Литау – практика: «Суставно-сухожильная гимнастика йогов».


Отель «Чирали»

10.30-13.00

Мария Воробьёва -

Практика: «Как правильно прогнуться». Подробный разбор и отстройка прогибов назад.


Отель «Чирали»

15.00-17.30 Александр Таишев –практика: «Практика асан на открытие внутреннего пространства физического и энергетического тела. Объяснение основ построения тренировочных программ».


Отель «Гранд Айгюн»



19.00-21.00

Л.Гаджинская, М.Корнилов, А.Савкина - «Тайский массаж: работа с суставами и мышцами голени, колена, бедра, таза»


Отель «Гранд Айгюн»





07.00-09.30

Борис Георгиев и Рени Георгиева – практика: «Аштанга Виньяса йога Шри К.Паттабхи Джойса»

Отель «Гранд Айгюн»

11.00-13.30

Леонид Гарценштейн - практика и теория: «Сукшма-вьяяма школы Д. Брахмачари»


Отель «Гранд Айгюн»


15.00-17.30

Сергей Литау – практика: «Энерго-динамические техники»


Отель «Чирали»


19.30-21.30

Ананд Бихари - лекция: «Джотиш — ведическая астрология»


Отель «Чирали»

2 мая

06.30-09.00

Сергей Литау - теория и практика: «В начале было дыхание»


Отель «Гранд Айгюн»

10.30-13.00

Леонид Герценштейн - практика и теория: «Йогатерапия позвоночника»

Отель «Чирали»

15.00-17.30

Сергей Литау – практика: «Техники мышечной активизации»


Отель «Чирали»

19.00-21.00

Л.Гаджинская, М.Корнилов, А.Савкина - «Тайский массаж: Задняя поверхность тела – ноги и спина».

Отель «Гранд Айгюн»




07.00-09.30

Борис Георгиев и Рени Георгиева – практика: «Аштанга Виньяса йога Шри К.Паттабхи Джойса - 2 »


Отель «Чирали»

11.00-13.30

Таишев Александр – практика: «Взаимосвязь физического и энергетического тел. Комплекс асан на проработку нижней части энергетического тела (Муладхара, Свадхистхана чакры). Мурчхапранаяма.»

Отель «Гранд Айгюн»

15.00-17.30

Михаил Баранов – практика: «Йога 108 - Основные задачи на начальном этапе практики асан»


Отель «Гранд Айгюн»

19.30-21.30

Андрей Головинов – теория: «Основы Аюрведы – Ежедневные гигиенические и оздоровительные действия. Нормы упражнений, труда и отдыха.»


Отель «Гранд Айгюн» малый зал












15.00-17.30

Александр Адушкин - теория и практика: «Инь и Янь – поток и форма»


Отель «Мелисса»




3 мая

06.30-09.00

Леонид Кутузов – практика: «Асана – как инструмент для формирования и последующего расширения пространства в теле»

Отель «Гранд Айгюн»

10.30-13.00

Мария Воробьёва – практика: «Раскрытие тазобедренных суставов»


Отель «Гранд Айгюн»

15.00-17.30

Виктор Васильев, Александр Затолочный – практика: «Йога 23»

Занятие для йога-тичеров -1

Отель «Гранд Айгюн»

19.00-21.00

Илья Журавлёв - лекция «Философия традиционной йоги и тексты-первоисточники».


Отель «Гранд Айгюн»




07.00-09.30

Эдуард Жарук практика:

«Шэдоу Йога» Шандора Ремета - 1»


Отель «Чирали»

11.00-13.30

Леонид Герценштейн – теория и практика: «Йогатерапия позвоночника - 2»

Отель «Чирали»


15.00-17.30

Л.Гаджинская, М.Корнилов, А.Савкина - «Тайский массаж: Грудной отдел. Подготовка к прогибам».

Отель «Чирали»

19.30-21.30

Андрей Головинов – теория: «Основы Аюрведы – Три опоры здоровья – урегулированный приём пии, сон и половая жизнь.»

Отель «Гранд Айгюн» малый зал.

4 мая

06.30-09.00

Виктор Васильев, Александр Затолочный – практика: «Йога 23» Занятие 2

Отель «Гранд Айгюн»

10.30-13.00

Леонид Кутузов - практика: «Дыхание и внимание»

Отель «Гранд Айгюн»

15.00-17.30

Александр Никитин – практика: «Балансы на руках – от простого к сложному»

Отель «Гранд Айгюн»

19.00-21.00

Илья Журавлёв – практика: «Нада-пранаяма (традиционные пранаямы с пропеванием звуков) и Циклическая медитация».

Отель «Гранд Айгюн»




07.00-09.30

Александр Таишев – практика: «Главные ключевые моменты в работе с позвоночником. Шаткрмы (очистительные техники) — восстановление физического и тонкого тела. Пранаяма для наполнения сердечного центра (Анахата чакры)» Отель «Чирали»

11.00-13.30

Эдуард Жарук – практика:

«Шэдоу Йога» Шандора Ремета - 2»

Отель «Чирали»


15.00-17.30

Лилиан Мутовина – практика: «Йога Айенгара – принципы работы в асанах при проблемах с внутренними органами.»


Отель «Чирали»

19.30 -21.30

Ананд Бихари Лекция и практика:

«Мантра-йога. Ведические мантры для практикующих йогу. Передача, смысл, правильная рецитация, эффект».


Отель «Чирали»










15.00-17.30

Л.Гаджинская, М.Корнилов, А.Савкина – «Тайский массаж: Растяжки. Тайский массаж как пассивная Йога.»

Отель «Мелисса»






5 мая

06.30-09.00

Виктор Васильев, Александр Затолочный – практика: «Йога 23»

Занятие 3

Отель «Чирали»

10.30-13.00

Лилиан Мутовина – практика: «Йога Айенгара – корректная работа с позвоночником»

Отель «Чирали»

15.00-17.30

Эдуард Жарук – практика:

«Шэдоу Йога» Шандора Ремета - 3»


Отель «Чирали»

19.00-21.00

Андрей Головинов – теория «Основы Аюрведы – Десять этических ошибок, совершаемых телом, речью и умом»

Отель «Гранд Айгюн»

малый зал




07.30-09.30

Манусами Мадаван – практика: «Асаны, классические пранаямы и основы медитации
в традиции Шивананда йоги»


Площадка за мостом

11.00-13.30

Борис Георгиев и Рени Георгиева – практика: «Акро-йога - 1»


Отель «Гранд Айгюн»

15.00-17.30

Мунусами Мадаван – практика:

«Асаны, классические пранаямы и основы медитации
в традиции Шивананда йоги»


Площадка за мостом

19.30-21.30

Александр Адушкин «Внутренний стержень – психология переживания»


Отель «Чирали»













19.00-21.00

Леонид Кутузов – практика: «Основы медитации»

Отель «Гранд Айгюн»


6 мая

06.30-09.00

Мунусами Мадаван – практика: «Асаны, классические пранаямы и основы медитации
в традиции Шивананда йоги»


Отель «Чирали»

10.30-13.00

Эдуард Жарук – практика:

«Шэдоу Йога» Шандора Ремета - 4»


Отель «Чирали»

15.00-17.30

Михаил Баранов – практика: «Бандхи в асанах и многое другое».  Интенсивный класс для опытных практиков.

Отель «Гранд Айгюн»


19.00-21.00

Михаил Баранов – теория «Питание йогов в средней полосе»

Отель «Гранд Айгюн»





07.00-09.30

Виктор Васильев, Александр Затолочный – практика: «Йога 23»

Занятие для йога-тичеров – 4

Отель «Гранд Айгюн»

11.00-13.30

Лилиан Мутовина – практика: «Йога Айенгара – практика асан при повреждении коленного сустава»

Отель «Гранд Айгюн»

15.00-17.30

Александр Таишев – практика: «Практика базовых ключевых асан на активизацию каждого энергетического центра. Пранаяма. Мантра медитация».

Отель «Чирали»

19.30-21.30

Андрей Головинов – теория «Основы Аюрведы – Проактивные этические нормы на каждый день.»

Отель «Гранд Айгюн»

Малый зал







10.30-13.00

Александр Адушкин - теория и практика «Блаженство и пустота - за пределы Эго»

Отель «Мелисса»







7 мая

06.30-09.00


Леонид Кутузов – практика «Так как есть, практика безопорной медитации»

Отель «Чирали»


10.30-13.00

Илья Журавлёв – практика: «ЙОГА108 – последовательность асан уровня начальный 2 – основной»

Отель «Гранд Айгюн»


15.00-17.30

Михаил Баранов – практика: «Прана-вьяяма методы подготовки к пранаяме»


Отель «Гранд Айгюн»


19.00-21.00

Журавлёв Илья – теория и практика «Йога-Нидра: полеты во сне и наяву». 


Отель «Гранд Айгюн»




07.00-09.30

Борис и Рени Георгиевы -

Практика: «Акро-йога - 2»

Отель «Гранд Айгюн»


11.00-13.30

Александр Адушкин - теория и практика: «Тантра – между вдохом и выдохом»

Отель «Чирали»

15.00-17.30

Александр Никитин – практика: «Аджастмент йога» Вариант йоги с партнёром, где занимающиеся поочерёдно правят и дотягивают друг-друга в различных асанах.

Отель «Чирали»

19.00-21.00

Мунусами Мадаван - Древнее южно-индийское священное писание «Тирумантирам». Лекция о практиках йоги и тантры в традиции тамильских сидхов (ситтаров) и шиваитских святых (наянаров), основанных на данном тексте.

Отель «Чирали»


Каждый вечер в отеле «Мелисса» с 21-00 до 22.00 Борис и Рени Георгиевы – киртан (пение мантр и бхаджанов).
7 мая с 21-00: киртан и торжественное закрытие.

Место регистрации – отель Grand Aygun, регистрация с 30 апреля

Турецкий моб. Менеджера +905 362 432 401