litceysel.ru
добавить свой файл
1 ... 2 3 4

Словарь:

Амплитуда движени
я — это величина пути перемещения частей тела.

Биологическая обратная связь – «обратный возврат» человеку информации о деятельности его внутренних органов и систем.

Биоуправление - условно-рефлекторная регу­ляция физиологических про­цессов.

Воспитание - постоянное влияние, воздействие на развитие, образ мыслей, чувства и поведение кого-либо.

Гимнастическое
упражнение - искусственное сочетание естественных для человека движений, разделенных на составные элементы, при выполнении которых достигается избирательное воздействие на определенные мышцы и физиологически связанные с ними органы.

Двигательной деятельностью на­зывают всякую деятельность, компонентом которой является ак­тивность двигательного аппарата человека.

Двигательное умение — способность неавтоматизированно уп­равлять движениями. Умение выполнять движения в результа­те повторения переходит в навык.

Двигательный навык — автоматизированный способ управ­ления движениями.

Движение - способ существования материи, ее формирующее на­чало развития, ведущий фактор развития физических способностей.

Двигательная единица - это группа мышечных волокон, иннервируемых ветвлениями аксона одной двигательной клетки.

Длительность - время, затраченное на выполнение упражнения.

Дозировка физической нагрузки представляет собой определение суммарной величины физической нагрузки при выполнении отдельного упражнения или целого комплекса упражнений.

Диафрагмально-релаксационный тип дыхания или дыхание животом – наиболее физиологичный тип дыхания. Он осуществляется диафрагмой и нижними отделами легких. Овладев этим типом дыхания, любой человек получает возможность самостоятельно корректировать функциональное состояние организма при расстройствах и заболеваниях, а также использовать этот тип дыхания для общего укрепления здоровья.


Дыхание - процесс обмена газами (кислородом и углекислотой) между организмом и окружающей средой.

Дыхательные упражнения - это упражнения с произвольным изменением характера и/или продолжительности фаз дыхательного цикла в сочетании с движениями туловища и конечностей (динамические дыхательные упражнения) или без них (статические дыхательные упражнения).

Координационные способности - согласованные координирован­ные движения и способность управлять ими.

Метод - способ изучения или осуществления чего-либо.

Метод БОС – современный метод коррекции, направленный на активизацию внутренних резервов организма с целью совершенствования физиологических навыков.

Метод коррекции - комплекс лечебно-профилактических мероприятий (режим, гимнастика, массаж, коррекция поз, ортопедические и механотерапевтические меры), применяемых для полного или частичного устранения анатомо-функциональной недостаточности опорно-двигательной системы (позвоночника, грудной клетки, стоп).

Методика лечебной физкультуры представляет собой совокупность практических приемов применения лечебных средств, направленных на оптимальное и наиболее быстрое решение лечебных и реабилитационных задач.

Осанка - привычное положение тела, которое человек прини­мает сидя, стоя и во время ходьбы.

Нервно – мышечная релаксация - техника саморегуляции состояний, использующая в качестве основного приема расслабление различных мышечных групп, что обеспечивает быстрое достижение состояния расслабления.

Нормальная осанка - умение сохранять правильное положе­ние тела. При этом создаются наиболее выгодные, максимально благоприятные условия для деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, для внутренних органов, для большей работоспособности. Хорошая осанка содействует поддержанию чувства бодрости и уверенности.


Правильную осанку следует рассматривать как двигательный навык.

Опорно-двигательный аппарат - кости, мышцы, связки, сухожи­лия, суставы и позвоночный столб.

Патология - наука о болезнях, болезненных состояниях организма.

Принцип - основное положение какой-либо теории, учения, науки.

Развитие - процесс формирования организма иди отдельных его частей и органов, процесс роста, укрепления, совершенствования кого-либо, а так же какая-либо ступень такого процесса.

Реабилитация - восстановительное лечение, включающее систему мероприятий (государственных, социально-экономических, медицин­ских, профессиональных, педагогических, психологических и т.д.) с целью быстрейшего и наиболее полного восстановления здоровья.

Ритм — это чередование мышечного напряжения и расслабления.

Специальные физические упражнения - упражнения, отобран­ные в качестве средства для коррекции нарушений.

Способность - сложное образование, зависящее и включающее в себя не только различные психофизические функции и психические процессы, но и все развитие личности.

Средства физической культуры - это специально подобранные и организованные движения человека: физические упражнения и подвижные игры.

Темп - частота повторения циклов дви­жений, или количество движений в единицу времени

Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства. В процессе физического воспитания осуществляется одновременно умственное, нравствен­ное, эстетическое и трудовое воспитание.

Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма человека.

Физическая подготовленность - это уровень развития двигатель­ных навыков, умений, физических качеств.

Физические способности - это комплекс морфологических и пси­хофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям како­го-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффектив­ность ее выполнения.


Физические упражнения - это движения, двигательные действия, а также сложные виды двигательной активности.

Электромиография - это метод регистрации колебаний электрических потенциалов мышцы.

Электромиограмма (ЭМГ) - кривая, отражающая электрическую активность, возникающую при возбуждении двигательных нервных окончаний и мышечных волокон.



Изиланова Аниса Александровна. г. Нижневартовск 2012.



<< предыдущая страница